
Digitální detox: jak omezit čas u telefonu
Digitální detox znamená vědomé omezení času stráveného u telefonu, tabletu a dalších obrazovek, aby technologie sloužily vám, a ne naopak. Nejde o to přestat s mobilem úplně, ale získat nad jeho používáním kontrolu, uvolnit pozornost pro odpočinek, vztahy i práci…









