Libor Výborný

Libor Výborný

Libor Výborný je redaktor zaměřený na průvodcovský a regionální obsah. Píše o místech, gastronomii a možnostech trávení volného času v českých městech a jejich okolí. Texty staví na informacích z oficiálních zdrojů obcí, institucí a provozovatelů.
Deka a čaj u okna na podzim

Podzimní únava a nálada: jak si pomoct

Proč na podzim klesá energie a nálada? S kratšími dny, méně slunce a chladnějším počasím spousta lidí popisuje větší únavu, ospalost a chuť zalézt domů. Tento obecný rádce shrnuje, proč se podzimní útlum objevuje, jak si můžete pomoct světlem, pohybem,…